Deep Dive Qi Gong

Deep Dive Qi Gong ist kein Angebot von Martina Novak e.U.!
Es gelten die AGB von Laura Venturo.

Tauche ein - in den Augenblick.

Tauche unter - in Licht, Klang und Bewegung.

Tauche auf - in neuer Klarheit

Achtsamkeit, Qi Gong, Entspannungsübungen, Burn-Out Prävention, Stressabbau, Biolino Institut

Qi Gong ist eine über Jahrtausende gewachsene, aus China stammende Methode, mit der du deinen Körper und Geist harmonisieren kannst. Durch achtsame Bewegungsübungen kannst du Blockaden abbauen, die durch Stress entstehen. Deine Gesundheit wird gestärkt, deine Atmung vertieft, deine Körperhaltung wird optimiert und du erhältst ein bewussteres Körpergefühl.

"Den Zusatz Deep Dive habe ich ausgewählt, um diesen Qi Gong Kurs zu benennen, in dem weniger die strenge Choreographie der Übungen im Mittelpunkt steht, als das Abtauchen in den eigenen Bewegungsflow. Durch die ausgewählte Lichtstimmung und Musik, sowie den sanften Duft ätherischer Öle, wirst du auf allen Sinnen eingeladen, dich dem Augenblick hinzugeben und ganz in dir anzukommen. Mach mit - du bist HERZLICH willkommen." Laura

Qi Gong im Biolino Institut

Laura Venturo (das-lava.at) praktiziert seit vielen Jahren Qi Gong und vermittelt die Kunst dieser "Lebenspflege", wie man in China dazu sagt, mit viel Einfühlungsvermögen und Leichtigkeit. Im Qi Gong geht es darum, durch das Verschmelzen mit den Bewegungsabläufen der Übungen (in gewisser Weise vergleichbar mit den Asanas im Yoga), den eigenen Körper neu zu erspüren und durch die genussvolle Langsamkeit, auch das eigene Alltags-Erleben zu entschleunigen. Qi Gong beruhigt den Verstand, hilft Stress und Schlafschwierigkeiten entgegenzuwirken, schenkt Klarheit und ein Gefühl innerer Erdung.

Termine im Sommersemester 2019

Immer Mittwoch 19:00 - 20:15 + Ausklang mit Tee und Raum zum Nachspüren

Februar 2019
13.2., 20.2., 27.2.,

März 2019
6.3., 13.3., 20.3., 27.3.,

April 2019
3.4., 10.4., 24.4.,

Mai 2019
8.5., 15.5., 22.5., 29.5.,

Juni 2019

5.6., 12.6., 19.6., 26.6.,


Für Anfänger, Fortgeschrittene und jene, die es werden wollen :-)

Einstieg jederzeit möglich (bitte um kurze Voranmeldung per SMS oder Anruf - direkt bei Laura)

 

Kosten: Schnuppern € 5,- // 1 Abend € 16,- // 6er Block € 86,-

Kursleiterin: Laura Venturo

Anmeldung unter: 0699 106 111 96